Заняття єдиноборствами з раннього віку сприяють фізичному, психічному і інтелектуальному розвитку дитини, допомагають зміцнити здоров'я. Як складно-координаційний вид спорту, єдиноборства розвивають дрібну моторику, що безпосередньо пов'язано з розвитком мови. Чим раніше дитина розпочне заняття, то більша буде ефект від них, і тим простіше буде йому набути необхідних навичок.
Багато батьків бояться віддавати свою дитину в спортивну секцію, мовляв, від синців і шишок при заняттях єдиноборствами не застрахований ніхто. Це поширена помилка. Заняття бойовим мистецтвом - це не тупий мордобій в стилі стінка на стінку. Це комплекси вправ і фізичних навантажень спрямовані на загальний розвиток дитини. Це медитативні техніки, які допомагають дитині навчитися контролювати своє тіло і розум, тримати себе в руках і відводити всі негативні емоції в сторону, зберігаючи свідомість чистим і світлим.
Навіщо дитині займатися єдиноборствами?
Значення занять єдиноборствами для фізичного і розумового розвитку дитини не можна недооцінити. Особлива перевага - вони розвивають впевненість в собі. Як правило, прагнення освоїти єдиноборство пов'язано з бажанням дитини набути впевненості після образи. Звичайно, йти на компроміс з однолітками дуже важливо, а й уміння постояти за себе необхідно кожному. Почуття незахищеності страшно і для дорослої людини, але для дитини - особливо.
Крім того, єдиноборства розвивають силу, швидкість, координацію рухів. А ще - дисциплінованість і цілеспрямованість. У дитини, яка відвідує такі секції, як правило, незабаром починають вироблятися лідерські якості.
Які бувають єдиноборства
Існують борцівські і ударні єдиноборства. Часто окремим класом виділяють східні єдиноборства.
Назва «ударні єдиноборства» говорить сама за себе - тут противники активно завдають один одному удари.
У Центрі дитячого розвитку представлені наступні види цих єдиноборств:
Бокс - контактний вид спорту, в якому спортсмени наносять один одному удари кулаками в спеціальних рукавичках.
Рукопашний бій - це цілий ряд ударних єдиноборств. Залежно від виду кікбоксингу, тут можуть бути дозволені удари ногами і різні види ударів руками, заборонені в боксі.
Фахівці-медики не рекомендують ударні єдиноборства для дітей раннього віку, так як скелет малюка ще не сформувався, він досить м'який і піддається пошкоджень при ударах.
Що стосується східних єдиноборств, їх виділяють окремим класом, так як в більшості своїй, це не тільки спорт, а й філософія. Крім розвитку фізичних якостей, східні єдиноборства приділяють особливу увагу духовному вихованню людини. Саме східні єдиноборства фахівці рекомендують для дітей самого раннього віку.
У Центрі дитячого розвитку представлені наступні види цих єдиноборств:
Кобу-до (Кобу-дзюцу) - Батьківщина цього єдиноборства Японія. Це система психофізичних вправ, медитативних практик, що має глибоке філософське базу. Основа Кобу-дзюцу - гармонійне використання ударної і кидкової технік, силовий вплив на суглоби, відходи від прямих контактів з противником. Важливою складовою є робота з усіма видами зброї і захист від нього. Одне з найбільш підходящих єдиноборств для самих маленьких. Карате - в дослівному перекладі означає "порожня рука".
Карате - це японське бойове мистецтво без зброї, засноване на рухах, найкращим чином використовують закони механіки. Карате - не тільки дуже ефективна, але і небезпечна боротьба, адже всім відомі здатності каратистів розбивати цеглу руками, ногами і навіть головою! Для дітей рекомендований лише безконтактний метод, який розвиває відмінну реакцію, спритність і витримку.
В якому віці краще віддавати дитину в секцію єдиноборств
Фахівці з дитячого розвитку рекомендують починати навчання дитини східних єдиноборств з самого раннього віку.
2-3 роки ідеальний вік для початку занять "м'яким" східних єдиноборств. Такий ранній початок навчання має свої переваги. По-перше, дитина у віці двох років ще добре йде на контакт з дорослими, батьки представляють для нього безумовний авторитет. Однак є безліч проблем з даними віком, тому в Росії дуже мало шкіл, які здійснюють набори дітей цього віку.
C 5-7 років рекомендується навчання контактні види єдиноборств.
В 8-10 років діти зазвичай готові до занять з класичної боротьби, самбо.
Бокс, кікбоксинг, вільну боротьбу починають викладати дітям з 10-12 років або пізніше.
Однак, слід розуміти, що всі терміни початку занять індивідуальні для кожної дитини. Один малюк з радістю почне навчання жорстким контактних видів в чотири роки, а другий не готовий до цього і в вісім.
Правила вибору секції єдиноборств для дітей
Для успішного і безпечного навчання дітей єдиноборств важливо дотримуватися таких правил.
Враховувати бажання дитини. Батьки повинні слухати і чути дитину, враховувати його бажання і особливості. Якщо малюк не знає або не уявляє собі, чим він хоче займатися, варто дати йому спробувати все і вже тоді він сам вибере те, чим він хоче займатися. Якщо малюк, категорично не бажає займатися яким би то не було видом єдиноборств, змушувати його марно. Якщо бажання у дитини все ж є, то, вивчаючи поведінку і характер малюка, батьки можуть зрозуміти, які види єдиноборств йому ближче.
У групі повинні бути діти рівного віку. Дуже важливо, особливо для самих маленьких дітей, щоб група була зібрана з малюків одного віку. У «змішаних» групах діти до п'яти-шести років, як правило, погано адаптуються, і інтерес до занять швидко втрачається.
Облік статури дитини. Важливу роль при виборі єдиноборства грає статура дитини. Малюки худорлявої статури будуть комфортно себе почувати в тих видах спорту, де цінується легкість і швидкість. Для міцних, дуже активних хлопців підійдуть жорсткі види єдиноборств, а для важких дітей вибирайте єдиноборства, в яких практично відсутні стрибки, де велика увага приділяється, боротьбі, кидкам, захоплень.
Облік статі дитини. Єдиноборства іноді вважають чоловічим видом спорту, але це не так. Для дівчаток рекомендують - легкі, гнучкі види єдиноборств, де основний упор ставиться на відходи від прямого контакту, вони особливо ефективно допоможуть розвинути пластичність, сформувати відмінну поставу.
Два головних правила при виборі секції дитячих єдиноборств - заняття повинні бути безпечними і подобатися дитині. В цьому випадку раннє навчання єдиноборств принесе неоціненну користь дитині і в дитинстві, і в більш зрілому віці.
Отримати детальну консультацію та додаткову інформацію ви можете за телефоном Центру Дитячої розвитку 939-929.
Ми чекаємо вас!
Навіщо дитині займатися єдиноборствами?