Спортивні травми становлять 3-5% серед всіх трав і можуть бути отримані не тільки професійними спортсменами, але і аматорами, що не дотримують техніку безпеки.
Виділяють наступні види спортивних травм:
- Первинні. Раптові пошкодження, викликані механічними впливами: переломи, розриви зв'язок, забій, розтягнення, черепно-мозкові травми, травми очей.
- Викликані перевантаженнями. Виникають при постійних перевантаженнях м'язів і кісток, зачіпають хребет і основні суглоби, задіяні при заняттях спортом: колінні, ліктьові, плечові.
- Повторні. Виникають при неповній реабілітації після спортивних травм, коли ще не до кінця відновився організм отримує звичайну для нього навантаження.
Лікування спортивних травм
Для комплексного лікування спортивних травм застосовуються хірургічні, фізіотерапевтичні, медикаментозні методи.
У важких випадках, пов'язаних з втратою рухових функцій, спортсмену необхідна допомога психолога. У зв'язку з цим лікування повинно проводитися в спеціалізованій клініці спортивних травм або у відділенні «спортивної травми» при травматологічному лікувальному закладі. Спортсмен повинен бути попереджений про небезпеку передчасного повернення до фізичних навантажень, а також про важливість і необхідність повноцінного реабілітаційного періоду.
Реабілітація після спортивних травм
Лікарі-ортопеди рекомендують починати реабілітаційні процедури відразу після зникнення болів і набряків, щоб вчасно запобігти можливій закостенілість суглобів, зміцнити м'язи, сухожилля і зв'язки. Для цього призначаються:
- курс лікувальної фізкультури, що включає заняття в басейні;
- медикаментозна терапія;
- масаж, грязелікування, парафінотерапія;
- спеціальна дієта для відновлення хрящової і кісткової тканин, зміцнення м'язів, зв'язок і сухожиль, прискорення обміну речовин.
Реабілітація спортсмена після травми повинна проходити в спокійній і приємній обстановці. Корисні прогулянки на свіжому повітрі в екологічно чистих районах. Важлива і соціальна складова: спілкування, розважальні заходи. Психологічний комфорт допомагає швидкому відновленню і поверненню до звичайного ритму життя. Такі умови створені в реабілітаційному центрі «Три сестри» .
Наш персонал готовий оточити пацієнта належною турботою і увагою, простежити за ходом його відновлення за індивідуальною програмою, допомогти впоратися з фізичними та психологічними наслідками травми.
Профілактика спортивних травм
При виписці з нашого реабілітаційного центру пацієнт отримує індивідуальні рекомендації щодо профілактики первинних, повторних і викликаних перевантаженнями травм. У загальному випадку слід:
- Обов'язково розігрівати м'язи перед початком спортивних занять, виконувати розминку і заминку.
- Використовувати всі необхідні засоби захисту (наколінники, налокітники, шоломи, рукавички, ортези та корсети - якщо це передбачено хірургом-ортопедом).
- Вибирати якісне спортивне взуття.
- Не допускати фізичних перевантажень, особливо перед змаганнями, коли легко втратити розумний контроль над собою.
- Дотримуватися всіх заходів техніки безпеки, запропоновані обраного виду спорту.
- Відвідувати басейн.
Реабілітаційний центр «Три сестри» готовий надати послуги відновного лікування і прийняти гостей на повний пансіон в комфортабельні одномісні або двомісні номери, виконані за індивідуальними дизайн-проектам.