Депресія при вагітності, причини. Як впоратися з депресією?

1. зміст
2. Причини виникнення депресії у вагітних
3. Фактори, які можуть провокувати депресію у вагітних
4. Якщо ви пройшли курс лікування від безпліддя
5. У вас було кілька невдалих вагітностей
6. Проблемна і складна вагітність
7. Різні життєві неприємності
8. ознаки депресії
9. Чи небезпечна депресія під час вагітності для дитини?
10. Як впоратися з депресією вагітній жінці?
11. Відео: депресія при вагітності. Причини, симптоми і лікування

зміст

1. Причини виникнення депресії у вагітних
2. Фактори, які можуть провокувати депресію у вагітних

У більшості випадків, період вагітності сприймається як радісний і щасливий час очікувань і надій. Але не всі жінки здатні сповна відчути цю радість через часті тривог, перепадів настрою при вагітності , Або ж депресії. Як говорить статистика, депресія серед вагітних жінок - явище не таке вже й рідкісне і близько 10% жінок страждають від цього стану. Лякатися цього явища не варто, просто необхідно розпізнавати його і вживати ефективних заходів боротьби з цим станом.

Причини виникнення депресії у вагітних

Раніше вчені вважали, що підвищений рівень жіночих гормонів в період вагітності перешкоджає виникненню вагітності. Вважалося, що депресія може наступити у жінки після народження малюка, коли рівень гормонів в крові різко падає.

Але, як виявилося насправді, сильні гормональні сплески в організмі майбутньої мами можуть привести до виникнення депресії. Деякі дослідники вважають, що різке підвищення рівня гормонів викликає зміну хімічного балансу мозку і в деяких випадках це є провокуючим фактором для депресивного стану.

Фактори, які можуть провокувати депресію у вагітних

Складнощі в сімейному житті

Якщо взаємини у вас з чоловіком напружені і розмови вже не допомагають, то необхідно вживати термінових заходів щодо зміни ситуації. якщо в сім'ї постійні сварки і спілкування не допомагає налагодити контакт, або, що ще гірше якщо чоловік б'є вас, то в такій ситуації необхідно негайно діяти. І діяти рішуче, аж до того, що жінці навіть доведеться піти від такого чоловіка .

Не варто сподіватися, що народження дитини змінить ситуацію. У багатьох випадках, народження дитини вносить ще більший розлад в сім'ю, в якій і без того було не все гладко. Жити разом заради дитини теж не вийде , Діти не врятують невдалий шлюб, якщо це не зроблять самі дорослі. Природно, перспектива залишитися одній і виховувати дитину, перебуваючи в декреті - аж ніяк, не радісна і може негативно позначитися на емоційному стані і спровокувати депресію під час вагітності.

Якщо ви пройшли курс лікування від безпліддя

Якщо довгий час ви не могли завагітніти за станом здоров'я, і ​​коли, нарешті вам це вдалося, для вас це може стати серйозним стресом. Тепер, коли ви домоглися успіху і ваше бажання ось-ось виповниться, цілком природно поява страхів, пов'язаних з можливою втратою того, до чого ви так довго прагнули. Ці страхи роблять вас вразливою для стресів і депресій.

У вас було кілька невдалих вагітностей

Якщо всі ваші попередні вагітності закінчувалися невдало, то цілком природно, що з початком вагітності у вас з'являється тривога з будь-якого найменшого приводу. І так само, як у випадку з лікуванням від безпліддя, ви стаєте вразливою для депресій через постійний стрес, який з'являється через страх втратити те, до чого ви так прагнете.

Проблемна і складна вагітність

Якщо ваша вагітність протікає з постійними погрозами та іншими ускладненнями, то такий стан речей може спровокувати емоційний зрив. Ще більше ситуація ускладнюється в тих ситуаціях, коли жінка, за станом здоров'я, не може працювати або за допомогою улюблених занять хоч якось відволікатися від проблем з вагітністю. Необхідність постійно проходити різні процедури і заходи щодо збереження дитини дуже сильно підриває емоційний стан. Якщо ви схильні до ризику, обов'язково розкажіть лікарю про свій стан.

Різні життєві неприємності

Вибити з колії може будь-який, навіть випадкова подія, яке істотно впливає на ваш подальший уклад життя. Особливо, на нестабільному гормональному фоні вагітної жінки. Причому не має значення, негативне чи ця подія, чи позитивне. Для нашого мозку зміна старих звичок і звикання до нових - це стрес, навіть якщо ми розуміємо, що в майбутньому це призведе до поліпшення нашого життя.

Такими подіями може стати зміна роботи у вас, або у вашого чоловіка, переїзд в інше місто, фінансові проблеми в сім'ї , Смерть близького родича або будь-яке інше подія, яка зачіпає ваші життєві обставини.

ознаки депресії

Якщо ви помітили у себе кілька або всі нижченаведені прояви, які постійно повторюються, поговоріть про них зі своїм лікарем. Своєчасна допомога може зупинити розвиток депресії у майбутніх мам.

• Вас не залишає відчуття, що вам більше нічого не цікаво і більше ніщо не може доставити вам радість
• Вас терзає печаль, почуття туги і спустошеності в душі
• Вам стало важко на чомусь зосередитися
• Ви стали надто дратівливі і плаксиві
• Якщо у вас безсоння, або навпаки, якщо вам постійно хочеться спати
• Якщо ви відчуваєте сильне, нехарактерне для себе відчуття втоми, навіть коли прокинулися вранці
• якщо ваш апетит сильно збільшився , Що нетипово для вас або, навпаки, якщо вам цілий день нічого не хочеться їсти
• Ви постійно відчуваєте себе винуватою або у вас стійке відчуття власної непотрібності
• Ви часто ловите себе на суїцидальні думки, або на думках про смерть

Якщо у вас часто кардинально змінюється настрій і депресія змінюється з періодами нетипово гарного настрою, яке супроводжується підвищеною працездатністю, зменшення потреби в їжі або уві сні, низькою концентрацією уваги, то це можуть бути ознаки серйозного захворювання, званого маніакально-депресивним психозом, про який потрібно негайно повідомити свого лікаря.

Варто відзначити, що деякі з перерахованих ознак можуть бути звичайними симптомами під час вагітності. Це, наприклад, часта зміна настрою при вагітності, безсоння або сонливість у майбутніх мам , або постійна втома вагітної жінки . Але, якщо вас супроводжує почуття туги, безвиході та безнадії і вам складно виконувати ваші звичайні щоденні обов'язки, то, цілком можливо, причина цьому не вагітність, а ваша депресія. Не соромтеся розповідати лікареві про неї, адже кожна десята жінка страждає від неї.

Чи небезпечна депресія під час вагітності для дитини?

Дані, отримані в результаті дослідження, показують, що при депресії в крові у великій кількості виробляється так званий гормон стресу кортизол, який може впливати на малюка.

Крім того, високий рівень стресу може привести до передчасних пологів і він може також стати причиною того, що дитині також згодом буде важко справлятися зі своїми стресами. А також депресія заважає займатися собою, стежити за харчуванням під час вагітності, повноцінно відпочивати, боротися з тягою до алкоголю , Правильно планувати день.

Звичайно, спадковість - це важливий фактор, але не менш важливе значення мають зовнішні обставини. Зростання і виховання дитини в міцній, надійної і щасливу родину - ці фактори найсильніше впливають на правильно становлення особистості. Але, все ж, раз стреси, пережиті мамою, впливають на дитину всередині неї, необхідно розпізнавати і вчасно лікувати вашу депресію.

Як впоратися з депресією вагітній жінці?

Часто лікарі недооцінюють депресію у майбутніх мам, списуючи її на симптоми вагітності. Але депресія, крім зниженого настрою і втоми може привести до нездатності в майбутньому дбати про себе і про малюка, тому так важливо своєчасно вилікувати її.

Щоб впоратися з депресією, необхідний курс психотерапії, або лікарських засобів, або і того, і іншого. Попросіть свого лікаря рекомендувати вам гарного психолога, а краще психотерапевта. Приблизно половина жінок схильних до депресії при вагітності, піддаються також післяпологової депресії. Своєчасно розпочате лікування різко скорочує подібну статистику.

Але, не варто займатися самолікуванням, тому що безпеку багатьох лікарських засобів не вивчена повністю і вони не зможуть замінити професійної консультації фахівця.

Відео: депресія при вагітності. Причини, симптоми і лікування

Який одяг носити при вагітності

далі >>> Печія під час вагітності