Генетики вважають, що люди, які з'явилися на світ в грудні, живуть довше за тих, хто народився в квітні-травні.
За словами завідувача лабораторією епігенетики Інституту геронтології ім. Д. Чеботарьова Олександра Вайсерман, ця різниця може скласти 2,5 року. Експерт каже, що грудневі діти стають потенційними довгожителями через те, що їх матері виношують вагітність все літо і осінь, коли багато сонця, овочів і фруктів.
Цікаво, що день народження людини виявляється і своєрідним орієнтиром для закінчення життя - між ним і датою смерті існує залежність.
«Люди частіше помирають в період за два тижні до і два після дня народження. У цей період помирає третина жінок і половина чоловіків, - пояснює Олександр Вайсерман.
Генетики пояснюють це тим, що дитина в момент своєї появи на світло з материнського лона відчуває сильний біль, і цей стрес відкладається у нього в пам'яті. З наближенням дня народження організм згадує пережите і знову готується до стресу, що сильно послаблює імунну систему - адже захисні функції в цей момент направлені на убезпечення психіки.
Численні спостереження за довгожителями показують, що у них в меншій мірі проявляється погіршення роботи головного мозку: розлади пам'яті, уваги, розумових процесів. Зниження розумових здібностей є одним з важливих ознак старіння організму. І, як виявилося, багато в чому вони залежать від характеру харчування людини. Вчені переконані, що повноцінна збалансована дієта дозволяє уповільнити старіння головного мозку, а значить продовжити активне життя літніх людей. Як правило, довгожителі не вживають висококалорійної їжі, що містить насичені жири, дуже помірні в їжі, але досить часто п'ють воду або чай. Дуже важливо і регулярне вживання в їжу антиоксидантів. У молодих людей клітини містять цілий набір антиоксидантів, але з роками їх активність падає, і процес старіння набирає швидкість, в організмі з'являються патологічні старечі ознаки. Природні антиоксиданти містяться в багатьох біологічно активних харчових добавках, наприклад в морських водоростях. Підтримувати гарну форму допомагають також постійна фізична робота, повноцінний сон і непідробний інтерес до життя.